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为了给社区内的老年人和儿童提供科学、全面的冬季养生知识，帮助他们更好地应对寒冷天气对身体的挑战，近日，枫桥街道景山社区开展了“情暖数九天，爱满寒冬日”冬季养生宣讲活动。将科学的养生知识送到每一位居民的心坎上，让这个冬天不再寒冷。
志愿者通过深入浅出的讲解和生动的案例分析，向居民讲解了冬季养生的精髓。PPT内容涵盖饮食调理、合理作息以及冬季运动等多个方面。为了让这些知识更加通俗易懂，志愿者还融入了生动的故事和形象的图画，帮助大家更好地理解和记忆。希望通过这些方式，能让大家在轻松愉快的氛围中掌握实用的健康知识。针对老年人，志愿者详细讲解了冬季养生的基本原理和方法，包括饮食调养、起居作息等方面，着重强调了冬季饮食应以温热滋补为主，以增强身体免疫力。同时，志愿者还提醒家长们要注意孩子的保暖和室内通风，定期带孩子进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。
此次活动不仅让参加的老年人和儿童学习到了冬季养生知识，增强了他们的健康意识，更传递了社区的关爱与温暖。据悉，社区致力于为居民朋友的健康保驾护航，于每周一在居家养老服务中心为居民们带来义诊，让居民们在家门口就能挂上“专家号”。在未来的日子里，社区将继续强化资源，拓宽服务领域，以实际行动提升辖区居民的获得感和幸福感，共筑美好未来。（杨凌峰）
本文来源：枫桥街道
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