网易首页 > 网易江苏 > 正文

寒山社区关工委阳光心灵驿站:做情绪的小主人

0
分享至

为促进青少年心理健康发展,帮助孩子们学会管理情绪,近日,枫桥街道寒山社区关工委阳光心灵驿站特邀专业心理老师月月老师,为社区内的孩子和家长们开展了一场别开生面的心理小课堂——做情绪的小主人。


活动中,心理老师通过“卡片疗法”引导孩子们认识不同的情绪。孩子们观察情绪感知卡片上的图案,分享自己的感受和想法,逐渐学会识别和表达情绪。月月老师还结合自身亲子经历,向孩子们介绍了愉悦、明朗的情绪以及阴郁的情绪,帮助他们理解情绪的多面性。在互动环节,孩子们踊跃分享了自己曾经发脾气的事情,月月老师借此机会引导孩子们思考如何正确排解情绪。她向孩子们介绍了写下来撕掉、深呼吸、倾诉等有效的情绪管理方法,并鼓励孩子们主动与父母沟通,分享自己的开心事。

为了让家长们更好地理解孩子的情绪,月月老师还讲述了一个孩子在家发脾气,父母通过理解和沟通最终化解矛盾的故事。随后,月月老师组织家长和孩子们进行情景模拟,通过角色扮演的方式,让家长和孩子学会换位思考,体验彼此的感受,学习有效的沟通技巧。

此次活动是寒山社区关工委阳光心灵驿站关注青少年心理健康的重要举措,不仅让孩子们学会了识别和管理情绪,也帮助家长们掌握了与孩子沟通的技巧,为构建和谐亲子关系奠定了基础。未来,寒山社区阳光心灵驿站将继续开展更多丰富多彩的活动,为孩子们的健康成长保驾护航。(秦鹏)

相关推荐
热点推荐
湖人内线升级计划曝光!锁定5大目标,交易+签约双管齐下

湖人内线升级计划曝光!锁定5大目标,交易+签约双管齐下

铿锵格斗
2025-06-18 09:42:35
玉米不能随便吃?医生提醒:这3种人尽量少吃,吃玉米也是有禁忌

玉米不能随便吃?医生提醒:这3种人尽量少吃,吃玉米也是有禁忌

阿龙美食记
2025-06-16 15:05:54
罗稷南问毛主席“鲁迅还活着会怎样”,主席短暂思索:有2种结局

罗稷南问毛主席“鲁迅还活着会怎样”,主席短暂思索:有2种结局

老谢谈史
2025-06-18 09:33:14
霍思燕北京街头闲逛被偶遇,生图曝光颜值一般!鼻子长痣眼袋重!

霍思燕北京街头闲逛被偶遇,生图曝光颜值一般!鼻子长痣眼袋重!

娱圈小愚
2025-06-18 09:52:37
日本发现大型稀土矿,足够全球使用730年,为什么迟迟不去开采?

日本发现大型稀土矿,足够全球使用730年,为什么迟迟不去开采?

铁锤简科
2025-06-17 19:41:40
为什么黑人如此受中国女孩的欢迎?原因很现实

为什么黑人如此受中国女孩的欢迎?原因很现实

谈史论天地
2025-06-16 12:15:08
6岁女童站在21楼窗沿,民警上门救援家长还不知情

6岁女童站在21楼窗沿,民警上门救援家长还不知情

现代快报
2025-06-17 19:14:10
李小璐、贾乃亮首次发布共创视频,两人于2019年官宣离婚

李小璐、贾乃亮首次发布共创视频,两人于2019年官宣离婚

老吴教育课堂
2025-06-16 00:21:44
日媒:浦和河床上座率不足三成创新低,美国观众只关注豪门比赛

日媒:浦和河床上座率不足三成创新低,美国观众只关注豪门比赛

雷速体育
2025-06-18 06:59:18
央视关注电动自行车超亮远光灯

央视关注电动自行车超亮远光灯

大象新闻
2025-06-17 16:22:04
印度曝光!中印在藏南交火,中国军人一个动作感动14亿国人

印度曝光!中印在藏南交火,中国军人一个动作感动14亿国人

Ck的蜜糖
2025-06-15 01:51:14
亚洲大灯游戏杀疯!欧美玩家舔屏:这才是游戏该有的审美

亚洲大灯游戏杀疯!欧美玩家舔屏:这才是游戏该有的审美

17173游戏网
2025-06-17 09:28:20
1957年,开国少将主持会议,警卫员连开三枪将其打死,原因为何?

1957年,开国少将主持会议,警卫员连开三枪将其打死,原因为何?

云端书馆
2025-06-18 08:27:46
赵继伟打开话匣子谈男篮,袒露三点肺腑之言,真是句句在理!

赵继伟打开话匣子谈男篮,袒露三点肺腑之言,真是句句在理!

田先生篮球
2025-06-18 09:15:45
天天喊打喊杀的以色列总理内塔尼亚胡,到底是什么来头?

天天喊打喊杀的以色列总理内塔尼亚胡,到底是什么来头?

萧遥笙
2025-06-11 07:20:02
朱媛媛去世一月,辛柏青迎来好消息,两人约定完成,她可以安息了

朱媛媛去世一月,辛柏青迎来好消息,两人约定完成,她可以安息了

素衣读史
2025-06-17 10:04:23
程步一履新广东省民政厅党组书记

程步一履新广东省民政厅党组书记

南方都市报
2025-06-17 23:08:15
TOP15位身高170以上的女神,演技、身材、颜值综合榜

TOP15位身高170以上的女神,演技、身材、颜值综合榜

吃瓜党二号头目
2025-06-15 10:02:35
乌东四州彻底没了

乌东四州彻底没了

那山星火
2025-06-17 10:03:40
纽约市长候选人被ICE逮捕,大喊“你们无权逮捕美国公民”

纽约市长候选人被ICE逮捕,大喊“你们无权逮捕美国公民”

观察者网
2025-06-18 09:59:12
2025-06-18 10:36:49

头条要闻

NBA球星文班亚马在少林寺闭关10天 被授予"少林一段"

头条要闻

NBA球星文班亚马在少林寺闭关10天 被授予"少林一段"

财经要闻

"高端国货"林清轩IPO:虚假宣传成"惯犯"

体育要闻

杰威40+6雷霆3-2步行者 SGA31+10

娱乐要闻

重男轻女还雌竞?朱丹行为引争议

科技要闻

别叫我互联网公司,京东的野心藏不住了

汽车要闻

高级感拉满 极氪9X全新配色“极昼白”亮相

态度原创

房产
健康
数码
家居
手机

房产要闻

又一城购房补贴!买房就发钱,正在海南楼市疯狂扩散!

呼吸科专家破解呼吸道九大谣言!

数码要闻

苹果再删经典设计元素:macOS Tahoe 26 移除“米老鼠手套”光标

家居要闻

轻奢简约 大户型三代之家

手机要闻

谷歌 Pixel 10 系列手机被曝升级超声波指纹技术,识别速度再突破

无障碍浏览 进入关怀版