江苏
分享至
为进一步提升辖区居民的健康意识，推广科学、智慧的养生方法，积极响应国家“健康中国”战略，近日，枫桥街道西津桥社区开展“大智养生”健康知识普及讲座。
讲座开始，志愿者以“探索智慧养生之道”为切入点，深入浅出地阐述了智慧养生的核心理念，强调真正的养生不仅在于外在的调理，更在于内心的平和与智慧的生活方式选择。随后，她从饮食调养、适量运动、良好睡眠、心理健康四个方面，结合生动的案例和科学数据，为大家提供了实用且易于操作的养生建议。讲座期间，志愿者还组织现场人员进行了互动交流，针对大家提出的关于慢性病管理、季节养生等问题，给予了建议并与大家讨论日常经验，让大家受益匪浅。社区李阿姨感慨道：“以前总以为养生就是吃保健品，今天听了讲座，才明白真正的养生是从生活的点点滴滴做起。”
守护居民健康，便利居民生活，本次健康知识讲座让参与活动的居民对养生有了新的认识，深受大家的欢迎。下一步，西津桥社区将持续关心辖区居民的身心健康，不断开展健康知识讲座、健康义诊等活动，满足居民对医疗服务和健康指导的需求。（林雨洁）
本文来源：枫桥街道
责任编辑：
朱奭隽_SU09
