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还在躺着刷手机?小心血栓找上门!这6类人千万别大意→

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江苏一18岁小伙,假期每天躺在床上玩手机,小腿出现疼痛、肿胀,被诊断为下肢深静脉血栓。深静脉血栓是如何形成的?长时间卧床为什么会导致下肢深静脉血栓?往下看,一同了解一直躺着玩手机

真的会导致血栓

血栓的发病群体以老年人为主,但因为不良的生活、饮食习惯,年轻人也开始得血栓了。

北京安贞医院血管外科中心副主任 唐小斌:年轻人躺在床上,长时间卧床不怎么动,一直玩手机、看手机,这种情况就容易形成血栓,因为他血液回流很缓慢。

专家介绍,深静脉血栓的形成主要有三种原因,包括血管壁的损伤、静脉壁的损伤;血液瘀滞造成的回流缓慢;血液高凝状态。多因素综合起来才形成了静脉的血栓。

久坐、久卧、不活动都是静脉血栓形成的诱因,常发生在下肢的静脉血管,患处可能出现肿胀、疼痛、沉重、静脉曲张甚至形成溃疡经久不愈。除了长时间躺着玩手机以外,长途乘车、长途飞行等都可能造成下肢静脉血栓。

身体发出危险信号

可能是血栓“堵路”

静脉血栓栓塞症,已成为紧随心肌梗死和脑卒中之后的第三大心血管常见疾病,严重性不容忽视。

专家介绍,一些静脉血栓的发病症状比较隐匿,可能并不明显,但还是“有迹可循”的。当明显感觉两条腿粗细不一样的时候,发生静脉血栓的几率可能就会比较大,建议及时就诊,越早发现血栓并给予抗凝治疗,血栓早期溶解或者完全溶解的几率就越大。

人体分为动脉系统和静脉系统,动脉系统是把血液向全身各个靶器官输送氧气;静脉系统负责把全身各个系统的血液回流到心脏,再进行肺循环的交换、氧气的交换,不同系统承担身体的不同功能,但是动脉系统和静脉系统都有可能形成血栓,所以要格外注意。身体不同部位出现血栓,有哪些症状?戳视频,听专家解答↓↓

下肢静脉血栓:下肢钝痛、胀痛

肺动脉血栓:胸痛、呼吸困难、心慌、休克

脑血管血栓:头晕、肢体麻木、肢体活动不利

皮肤微血栓:瘀点

肠系膜血栓:严重腹痛、消化道出血、恶心、呕吐

这6类人群属于易栓体质

如何预防?

易栓体质指的是在获得性或者遗传性等各方面因素影响下,人体内促进血栓形成的机制亢进,抑制血栓形成的能力下降或不足,容易形成静脉血栓或动脉血栓。这6类人群属于易栓体质:

妊娠期孕妇或产后妇女

长期口服激素的患者

存在脑部或内脏静脉血栓的人群

先天性或者家族性体内缺乏抗凝血酶、蛋白C、蛋白S的人群

有高危血栓形成倾向家族史的人群

部分癌症患者

如何有效防止血栓发生?医生提醒,坐卧半小时到1小时后适当起来走动,踢踢腿;外出旅行,长时间坐车超过3个小时以上,可以考虑预防性穿一个到小腿的弹力袜,可有效帮助静脉回流。此外,早起喝300毫升水,可以帮助血液稀释,是减少血栓的有效方法。几个动作帮你预防血栓,赶紧学起来吧↓↓

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