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为进一步传承发扬非遗文化，推进社区海棠红·幸福里建设，近日，龙昌社区新时代文明实践站开展“手作养生锤 传承敬老情”艾草锤手工DIY活动，共吸引约50位社区老人参加。
活动伊始，社区工作人员蓝老师为老人们讲解了艾草的药理功效，并通过PPT图文+视频展示，详细说明艾草锤通过穴位敲打促进血液循环的原理。“艾草锤的捶打力度要轻柔，重点敲击肩颈、腰背等部位，就像给身体做按摩。”随着蓝老师由浅入深的讲解加配合现场演示，老人们对艾草锤的养生作用有了更深的感触。
在手工制作环节，蓝老师为每位老人分发了棉布、艾草、木柄等材料，并为老人们分步骤演示制作流程，将混合艾草的棉布包裹成紧实的圆球，用粗线缠绕出细致纹样，最后安装木质手柄，精致扎实的养生艾草锤便完成了。
在蓝老师的指导下，老人们边谈笑边动手制作，经过一个多小时的精心手工，形态各异的艾草锤便陆续成型了。82岁的李爷爷举着自制艾草锤笑道：“自己做的可比买的更有温度、更用心，今晚就给老伴捶捶肩。”活动尾声，工作人员带领大家进行肩颈放松操，现场响起此起彼伏的捶打声与欢笑声。
龙昌社区党委书记李晨琦表示，此次手工活动将非遗技艺与健康养老相结合，不仅提高了居民养老保健意识，还丰富老人的精神文化生活，让老年人在“动手动脑”中实现老有所乐。据悉，龙昌社区本月已开展2场适老化活动，通过构建“文化养老”新模式，切实提升社区老年人的幸福指数。（蓝翘）
本文来源：苏州科技城
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