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近日，春日和煦，浒墅关阳山社区老年大学内一片欢声笑语。4月，社区老年大学春季学期太极班与合唱班同步开课，60余名银发学子齐聚一堂，在动静相宜的课程中开启“老有所学、老有所乐”的活力新篇章。
刚柔并济，舞动健康人生
下午1点，社区党群服务中心一楼老年活动中心教室已排满学员。身着宽松练功服的老人们在专业教练指导下，从“起势”到“云手”，一招一式行云流水。韩教练细致分解动作：“抱球时手心微含，像捧着初春的露珠；转身时腰胯联动，让气血贯通全身。”学员们通过一招一式感受传统武术的刚柔并济。70岁的许阿姨边练习边感慨：“去年体检查出了肩周炎，练了半年太极，现在提重物都不疼了。”太极班特邀太极拳联合会资深教练授课，课程融合八段锦与陈氏太极精髓，每周一下午开课，同步录制分解动作视频供居民课后复习。
声动社区，唱响银龄芳华
二楼合唱教室歌声悠扬，30余名学员在声乐老师指导下，练习经典曲目《春暖花开》，展现“银发风采”。“气息下沉到丹田，深深的吸气。”杨老师教导学员逐句纠正发音。学员们手持歌词本，从独唱到和声，歌声逐渐和谐。合唱班老师通过系统的发声技巧、合唱技巧、音乐理论教学，帮助老年人提高音乐素养和歌唱技巧，丰富居民日常精神文化生活，推动邻里关系和谐发展。
阳山社区老年大学正以多元课程为载体，构建“学习—社交—服务”三位一体的银龄生态圈。接下来，社区计划增设更多课程，让更多老人“学在社区、乐在社区、为在社区”，书写“银发不老、芳华永续”的精彩篇章。（王娜）
本文来源：浒墅关
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杨珂_SZ3294
