江苏
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五一劳动节期间，龙康社区为丰富老年人精神生活、给予心理关怀，特别邀请专业心理老师汪静宇开展了一场以“绽放美丽，一往无前”为主题的心理慰藉科普活动，吸引众多老人热情参与。
活动伊始，汪老师以轻松有趣的 “情绪天气报告” 破冰游戏暖场，老人们用天气形容当下心情，现场氛围迅速活跃起来，陌生感悄然消散。在科普讲座环节，汪师围绕“如何爱自己”主题展开分享，结合爱自己的理论，详细阐述10个爱自己的方法，从照顾身体、调节情绪等基础层面，到尊重自己、接纳不完美等心灵成长方面，内容实用且贴合老年人生活，老人们听得津津有味，不时点头表示认同。
团体辅导环节，心理沙盘游戏将活动推向高潮，汪老师先耐心讲解游戏规则和意义，老人们随后在沙盘中挑选心仪的沙具，小心翼翼地摆放，构建出属于自己的内心世界。
完成后，大家依次讲述沙盘故事，在交流中增进彼此理解，释放内心压力，计奶奶感慨：“很久没有这么开心放松过，还学到好多爱自己的方法。”王爷爷表示：“心理沙盘游戏很新奇，把心里话说出来，感觉畅快多了。”
此次活动为老人们提供了心理咨询服务，帮助他们排解负面情绪，让老年人感受到社会的重视，内心充实愉悦，在关爱中安享幸福晚年，度过温馨、美好的时光。（何晓燕）
本文来源：苏州科技城
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