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为弘扬中医“药食同源”文化，拉近传统养生智慧与现代家庭生活的距离，近日，狮山横塘街道狮山一社区依托“快乐童学荟”儿童关爱服务项目开展“‘芝’养工坊”古法芝麻丸手作体验活动。活动以黑芝麻丸制作为纽带，带领社区家庭走进中医健康理念，感受手作乐趣，收获了一场寓教于乐的文化之旅。
中医课堂：小小芝麻，养生大学问
活动伊始，志愿者老师以趣味问答开场，向家长和孩子们普及了“药食同源”的理念。“黑芝麻看似普通，却是中医眼中的平民滋补品。”《本草纲目》记载黑芝麻可“补五内、益气力、长肌肉、填 脑髓”，尤其适合润燥养肾。活动中，孩子们通过观察、触摸、嗅闻，认识了黑芝麻、红枣、核桃、蜂蜜等食材的性味归经，了解它们如何通过搭配实现补肾乌发、健脾养胃的功效。现场家长感叹：“原来日常食物也能‘治未病’，中医智慧真是藏在生活细节里！”
手作体验：古法匠心，协作乐融融
在老师的指导下，亲子家庭开启了芝麻丸制作之旅，将提前炒香的芝麻与红枣、核桃混合研磨成粉，加上蜂蜜至“滴水成珠”，孩子们小心翼翼搅拌，观察糖浆如何将粉末粘合在一起蜜炼成团，接着全家齐上阵，将温热的芝麻团搓成一颗颗圆润丸子搓丸定型，并裹上糯米纸装入古风纸盒。“妈妈，原来芝麻丸要经过这么多步骤！我们自己做的比买的更香！”小朋友们兴奋地举起成品。活动现场笑声不断，家长与孩子在协作中体会匠人精神，更感受到手作食物的温度。
活动以“芝”为媒，以手作传情，不仅让社区家庭收获了健康知识，更让中医文化在亲子互动中悄然生根，鼓励家庭在日常饮食中融入养生智慧，让传统智慧持续滋养现代生活。“希望通过这类活动，让青年一代接触中医文化，让健康理念从‘舌尖’融入生活。未来社区还将推出‘二十四节气药膳’系列，持续打造社区健康文化品牌。”社区负责人表示。（朱春花）
本文来源：狮山商务创新区
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杨珂_SZ3294
