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为帮助居民应对夏季脾胃不适问题，苏锦街道苏锦二社区于5月13日邀请了慈修堂的中医师开展“夏季脾胃养护专题活动”。活动以中医按导的形式开展，让前来参加活动的居民朋友们都掌握了实用的调理脾胃方法。
在按导讲课开始前，居民朋友们先进行二十分钟八段锦练习。“两手托天理三焦”的舒展动作驱散了午后的倦意，“摇头摆尾去心火”的招式引得阵阵欢笑。居民孙阿姨感慨：“这套功法动作柔和，做完后背微微发汗，整个人都松快了不少。”随后的按导课堂上，医师以“夏季养脾正当时”为主题展开讲解。通过动态经络图演示，直观展示了足三里、中脘等关键穴位与脾胃功能的密切关联。教学环节特别设置了“邻里互助”实践时段，在医师指导下，居民两两结对，互相找准三阴交、公孙等穴位。“中医养生不是老年人的专利。”医师还强调，“好多年轻人熬夜、贪凉、饮食不规律，更需要掌握这些不花钱的自我调理方法。各位叔叔阿姨们学会了也可以回家，教家中小辈自己调养脾胃。”
这次的夏日养生小课堂，不仅让传统中医智慧走出典籍，更搭建起邻里健康交流平台。未来苏锦二社区将持续推进中医健康服务常态化，真正实现便民、利民、惠民的服务宗旨，让“家门口的健康”触手可及。
本文来源：苏锦街道
责任编辑：
杨珂_SZ3294
