江苏
分享至
为普及中医养生知识，提升居民自我保健能力，5月27日下午，苏锦二社区联合中医机构“慈修堂”在社区党群服务中心举办了一场“心胸健康与中医按导”专题讲座。活动邀请了慈修堂资深医师张医师担任主讲，吸引十几余名社区居民参与，现场氛围热烈，居民反映良好。
活动开始时，张明远医师以“中医如何看待心胸健康”为题展开讲解。她结合《黄帝内经》中的经典理论，从“心为君主之官”“气为血之帅”等中医基础概念切入，深入浅出地剖析了现代人常见的亚健康问题。她还说“中医强调‘治未病’，通过疏通经络、调节情志，可以防病于未然。”她通过通俗易懂的语言，阐释了“心主神明”“气滞血瘀”等中医概念，强调情志调养与经络通畅对身心健康的重要性。针对日常保健，张医师重点演示了公孙穴、劳宫穴等关键穴位的定位与按摩手法，指导居民通过按导疏通经络、缓解压力，并解答个性化健康疑问。居民李阿姨表示：“平时总感觉肩颈僵硬，今天学了按揉穴位的方法，现场试了试，确实轻松不少！希望社区多办这样的活动。”
此次活动旨在以中医文化为纽带，推动居民形成科学养生理念。未来社区将持续链接优质医疗资源，开展义诊、健康课堂等惠民服务，切实提升居民生活质量。
本文来源：苏锦街道
责任编辑：
杨珂_SZ3294
