江苏
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为守护老年人健康幸福的晚年生活，近日，龙惠社区联合社区综合为老服务中心开展“腰椎健康养护与疼痛缓解”主题讲座，为老人们送上了一份实用贴心的健康关怀。
活动现场，来自容和量子健康管理中心的专业讲师凭借丰富的临床案例与深厚的实践经验，用通俗易懂、生动有趣的语言，深入浅出地讲解起腰椎健康知识。从腰椎的基本结构、常见的腰椎疾病成因，到日常生活中容易被忽视的不良姿势对腰椎的危害，讲师的娓娓道来，让老人们对自己的腰椎健康有了全面且深入的认识。
为了让老人们能够将所学知识切实运用到日常养护中，讲师走到场地中央，带领大家做起了腰椎健康操。“大家跟着我，双手叉腰，慢慢向左转动腰部……”一边耐心地讲解动作要领，一边对每一个动作都进行细致入微的示范。
讲座结束后，讲师团队还贴心地为有需求的老人提供了膏药贴敷体验服务。他们细致地观察每位老人的腰椎状况，根据实际情况选择合适的贴敷位置，并详细讲解膏药的正确使用方法。“阿姨，这个膏药要贴在肾俞穴这里，您看，大概是在这个位置，贴的时候要注意抚平，这样效果才好。”
龙惠社区相关负责人表示通过此次健康管理活动，不仅为老人们送去了实用的健康知识与贴心的服务，更体现了社区对老年人的重视和关爱。
本文来源：苏州科技城
责任编辑：
杨珂_SZ3294
