江苏
分享至
6月3日下午，苏锦二社区活动室内，一场由社区社工精心组织的八段锦健身活动正如火如荼地进行。十余位热爱养生的居民齐聚一堂，在社工的耐心带领下，共同领略中华传统导引术的独特魅力，于动静之间涵养身心。
活动开始，“双手托天理三焦”，居民们随着舒缓的节奏，双臂缓缓上举，舒展筋骨；“左右开弓似射雕”，稳健的马步拉开，双臂如张满弓，力量与平衡在无声中流转。社工穿梭于居民之间，不时为动作尚不熟练的居民进行指导，轻声鼓励与细致的动作纠正让现场氛围格外温馨。尽管是在室内，大家习练的热情丝毫未减。伴随着悠扬的古乐，活动室内唯有沉稳的呼吸声与衣袂摩擦的轻响。初次尝试的陆师傅起初略显拘谨，在社工的鼓励和“老学员”的热情带动下，很快便掌握了要领，一招一式越发流畅，额角渗出细密的汗珠却笑意盈盈。“以前觉得这是‘老古董’，今天跟着社工练了才知道，动作舒缓又到位，一套下来感觉肩膀松快多了，精神头也提起来了！”薛阿姨兴奋地分享着感受。
苏锦二社区表示：“八段锦动作柔和连贯，不受场地限制，非常适合咱们社区居民日常锻炼。特别是由社工带领，大家更有亲切感和信任感，学习氛围特别好。我们希望通过这样安全有效的活动，让健康生活的理念真正融入邻里日常。”活动室不仅成为强身健体的空间，更化身为居民交流健康心得、增进邻里情谊的温馨驿站。苏锦二社区将持续发挥社工力量，依托活动室阵地，定期开展八段锦等富有传统文化内涵且惠及身心的活动，让健康之树在社区常青，让和谐互助的邻里情谊在每一次舒展与吐纳中绵延长存。
本文来源：苏锦街道
责任编辑：
杨珂_SZ3294
