网易首页 > 网易江苏 > 正文

东浜社区“悦动”八段锦

0
分享至

为积极响应国家“健康中国2030”战略号召,弘扬传统养生文化,枫桥街道东浜社区立足老年人健康需求,于近日开展“八段锦公益教学”活动。项目以“老有所乐、身心共健”为目标,通过系统化课程提升老年人身体机能,丰富精神文化生活。


“两手托天理三焦——”伴随着沈教练浑厚的口令声,老人们双臂如行云流水般向上托举,眼神专注而平和。队伍前排,在场的阿姨们动作标准,衣袂轻扬。后排几位初学的阿姨虽稍显生疏,却也在志愿者的指导下认真调整姿势。微风拂过,广场上衣袖翻飞,宛如一幅动态的水墨画卷。

课间休息时,学员们三三两两聚在一起擦汗。“老张,你这‘摇头摆尾’可比上个月稳多啦!”“王姐教的呼吸法真管用,我昨晚一觉到天亮!”角落里,教练正为新学的阿姨们调整手部动作,阿姨们笑得眼角的皱纹挤成了花。

东浜社区八段锦教学项目不仅是一项健身活动,更是一种生活方式的倡导,一种社区文化的培育。自项目开展以来,东浜社区以八段锦教学为载体,不仅弘扬了中华传统养生文化,更切实提升了社区老年人的身心健康水平,营造了“老有所乐、老有所学、老有所为”的和谐氛围。未来,社区将继续以居民需求为导向,创新服务形式,让“健康东浜、幸福家园”的美好愿景一步步成为现实。(沈育)

相关推荐
热点推荐
陕西41岁老板西藏游途中身亡 劳累喝酒 临行前吃了妈妈做的臊子面

陕西41岁老板西藏游途中身亡 劳累喝酒 临行前吃了妈妈做的臊子面

水晶的视界
2025-07-18 07:30:25
港珠澳大桥,计划临时封闭!

港珠澳大桥,计划临时封闭!

南方都市报
2025-07-19 15:12:12
黄奕12岁女儿不想读书了,要在韩国出道,网友直呼她颜值关闯不过

黄奕12岁女儿不想读书了,要在韩国出道,网友直呼她颜值关闯不过

心静物娱
2025-07-19 10:00:00
天塌了!买国产车要缴税10%!

天塌了!买国产车要缴税10%!

新车评网
2025-07-18 15:03:50
刘伯承请战犯廖耀湘讲课,廖耀湘不敢讲,刘帅:有3点我们不如你

刘伯承请战犯廖耀湘讲课,廖耀湘不敢讲,刘帅:有3点我们不如你

红梦史说
2025-07-19 10:24:04
这些古人做出来的东西,放在今天看,依然相当炸裂…

这些古人做出来的东西,放在今天看,依然相当炸裂…

漫游奇妙世界
2023-12-01 20:24:02
男子当兵11年默默无闻,退伍证刚到手,部队电话响个不停

男子当兵11年默默无闻,退伍证刚到手,部队电话响个不停

今天说故事
2025-07-14 18:15:20
“穿越者”叶志平走了,有人说他是泄露了太多的天机

“穿越者”叶志平走了,有人说他是泄露了太多的天机

明月聊史
2025-07-18 15:33:39
宗馥莉的隐秘婚姻,无奈天不从人愿

宗馥莉的隐秘婚姻,无奈天不从人愿

现代小青青慕慕
2025-07-19 09:51:11
北大在广东再次遭遇断档!名校崇拜不敌实用主义,深层次揭秘

北大在广东再次遭遇断档!名校崇拜不敌实用主义,深层次揭秘

史海流年号
2025-07-16 22:02:32
杜建英同学炮轰宗馥莉:又蠢又恶毒!黑料被扒,两人都靠男人上位

杜建英同学炮轰宗馥莉:又蠢又恶毒!黑料被扒,两人都靠男人上位

大笑江湖史
2025-07-19 08:03:02
美国将“抵抗阵线”等定性为恐怖组织,中方回应

美国将“抵抗阵线”等定性为恐怖组织,中方回应

北青网-北京青年报
2025-07-18 19:43:01
真正给美国人送钱的,是被我们捧在手心的娃哈哈!

真正给美国人送钱的,是被我们捧在手心的娃哈哈!

燕梳楼频道
2025-07-14 21:44:07
男人越计较这件事,越说明他怕失去你

男人越计较这件事,越说明他怕失去你

冷爱
2025-07-18 14:48:09
越来越多人喜欢“去客厅化”,不是误导,都是过来人的经验教训

越来越多人喜欢“去客厅化”,不是误导,都是过来人的经验教训

时尚舒适家
2025-07-17 08:58:08
把家里中央空调换回“壁挂机”后,有些大实话不吐不快,太真实了

把家里中央空调换回“壁挂机”后,有些大实话不吐不快,太真实了

装修秀
2025-07-11 10:20:02
能力达不到要求!新西兰锋线新星夏联期间在湖人的表现堪称灾难?

能力达不到要求!新西兰锋线新星夏联期间在湖人的表现堪称灾难?

稻谷与小麦
2025-07-19 16:23:36
每天走多少步不伤膝?“最佳步数”出炉!

每天走多少步不伤膝?“最佳步数”出炉!

大象新闻
2025-07-18 07:04:04
杨议的报复来的这么快?老爷子刚入土,就迫不及待对郭德纲宣战

杨议的报复来的这么快?老爷子刚入土,就迫不及待对郭德纲宣战

情感大头说说
2025-07-19 09:41:01
《黑神话:悟空》取景地隋代佛头被刻字,当地景区回应

《黑神话:悟空》取景地隋代佛头被刻字,当地景区回应

南国今报
2025-07-18 17:12:46
2025-07-19 16:51:00

头条要闻

大学"硬核"派送录取通知书:歼16飞行员亲自上门派送

头条要闻

大学"硬核"派送录取通知书:歼16飞行员亲自上门派送

财经要闻

娃哈哈争产大战:杜建英的进击

体育要闻

韦德:杨瀚森让我想起王治郅 打球都非常聪明

娱乐要闻

肖战微博改名:去掉X玖少年团头衔

科技要闻

工信部等约谈17家车企巨头,竞争划新红线

汽车要闻

中汽中心新能源检验中心焕新发布"汽车行车控制安全技术验证VCTA"

态度原创

数码
旅游
手机
家居
艺术

数码要闻

消息称英特尔Arrow Lake Refresh更新仅限时钟提升

旅游要闻

热闻|清明假期将至,热门目的地有哪些?

手机要闻

OPPO要“冻住”SoC!K13 Turbo打造散热套装:液冷、风冷一起上

家居要闻

简构智居 现代功能美学

艺术要闻

故宫珍藏的墨迹《十七帖》,比拓本更精良,这才是地道的魏晋写法

无障碍浏览 进入关怀版