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为积极响应国家“健康中国2030”战略号召，弘扬传统养生文化，枫桥街道东浜社区立足老年人健康需求，于近日开展“八段锦公益教学”活动。项目以“老有所乐、身心共健”为目标，通过系统化课程提升老年人身体机能，丰富精神文化生活。
“两手托天理三焦——”伴随着沈教练浑厚的口令声，老人们双臂如行云流水般向上托举，眼神专注而平和。队伍前排，在场的阿姨们动作标准，衣袂轻扬。后排几位初学的阿姨虽稍显生疏，却也在志愿者的指导下认真调整姿势。微风拂过，广场上衣袖翻飞，宛如一幅动态的水墨画卷。
课间休息时，学员们三三两两聚在一起擦汗。“老张，你这‘摇头摆尾’可比上个月稳多啦！”“王姐教的呼吸法真管用，我昨晚一觉到天亮！”角落里，教练正为新学的阿姨们调整手部动作，阿姨们笑得眼角的皱纹挤成了花。
东浜社区八段锦教学项目不仅是一项健身活动，更是一种生活方式的倡导，一种社区文化的培育。自项目开展以来，东浜社区以八段锦教学为载体，不仅弘扬了中华传统养生文化，更切实提升了社区老年人的身心健康水平，营造了“老有所乐、老有所学、老有所为”的和谐氛围。未来，社区将继续以居民需求为导向，创新服务形式，让“健康东浜、幸福家园”的美好愿景一步步成为现实。（沈育）
本文来源：枫桥街道
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杨珂_SZ3294
