江苏
6月8日，横塘社区“润心we来”智慧父母研修班第三课如期举行，本次课程围绕“情绪管理”主题展开。现场，周老师带领家长开展反思和换位体验，理解微笑式鼓励以及平等沟通的重要性，掌握缓解亲子矛盾和冲突的技巧和方法。
课程伊始，一场趣味盎然的“青蛙跳水”热身游戏点燃现场。在轻快的互动中，周老师引导大家分享感受，并提议在生活中可以常开展亲子游戏，营造轻松的家庭氛围。
“你对孩子吼叫过吗？”一句直击内心的提问，让现场陷入短暂沉默，并引起了家长们反思：“孩子写作业的磨磨唧唧的时候，我曾经吼叫过。”“在孩子考试没有考好的时候。”“在我说了但儿子还是不听的时候，音量就不自觉提高了。”……“这些吼叫有用么？又给孩子带来什么实际的变化么？”听到这一问题，家长们接连摇头。
在周老师深入浅出的讲解中，家长们初步理解了“本能脑（生存）、情绪脑（感受）、理智脑（思考）”的运作机制。吼叫的背后，往往代表情绪的失控，情绪失控、口不择言有时往往是理智被本能和情绪压制的后果。借助情景扮演，让家长们进行角色换位扮演，切身体会到了“吼叫”的坏处，并顺势引出了三个方法：“自问”“平静自我”“同理心沟通”。通过换位体验，家长们深刻领悟：情绪失控是智慧不足的表现，而温和坚定的沟通，才是给孩子最好的情绪示范。
活动中，老师以“孩子拖延，到将近10点还未完成作业”为情景教学案例，引导现场家长们正确使用“表达情绪、表达信任、表达期望”这一家庭情绪疏导公式，用平静的语气告诉孩子父母的感受和期望，在平等、尊重的基础上开启双向交流。在“不吼不叫”的育儿路上，用智慧浇灌成长，让爱在平和中流动。
父母的情绪如同一面镜子，映照出孩子的未来。横塘社区将持续营造营温馨、和谐的社区成长环境，为社区居民提供更加优质的家庭教育服务，助力辖区青少年健康快乐成长。（刘镜茹）
本文来源：狮山商务创新区
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