江苏
为提高社区青少年安全健康意识和自我保护能力，增强身体素质，普及相关健康知识，促进青少年身心全面和谐健康发展，狮山横塘街道横塘社区开展“安度夏日 趣享健康”系列活动。
“童”筑防线 守护成长路
来自苏州经贸职业技术学院青年志愿者协会的志愿者们为辖区青少年带来了一场生动实用的安全知识分享会。内容紧扣夏季安全重点，聚焦防火、防溺水，通过真实案例警示孩子们切勿野泳或在无救生员水域玩耍，遇人溺水应智慧施救——借助竹竿、救生圈或拨打119，而非盲目下水。面对雷雨天气，则教导孩子们远离大树、广告牌，减少金属接触，及时关闭门窗、拔掉电器插头；中暑急救则需移至阴凉处，湿毛巾降温，适量补充淡盐水。
此外，志愿者们用浅显易懂的语言向孩子们普及了AED的操作和心肺复苏术的流程，孩子们不仅了解了设备的启动方法、电极片的正确贴放位置以及除颤操作的注意事项，还通过模拟演练学会正确进行心肺复苏的步骤与技巧。此次活动通过知识讲解、技能演示和互动模拟演练，帮助孩子掌握正确的自救与互救技巧，让孩子们从安全知识的学习者，成长为能够守护自己与他人生命的“小小救护员”。
“武”动健康 强少年体魄
武术作为中华民族传统文化瑰宝，不仅承载着千年智慧，更是塑造健康体魄与坚韧意志的重要途径。来自苏州高新区成大实验小学校的黄老师为社区青少年开展了一场精彩纷呈的五步拳武术公益课。在正式学习拳法之前，黄老师带领孩子们进行了一系列准备活动，预防运动损伤。黄老师强调，热身不仅是安全运动的保障，更是循序渐进唤醒身体潜能的关键步骤。黄老师从五步拳最基础的手型与步型教起，细致地讲解拳、掌、勾的正确姿势以及弓步、马步、仆步、虚步、歇步的标准动作，为孩子们进行标准示范。孩子们全神贯注，跟着黄老师的指导，稚嫩却坚定地伸拳、勾掌、摆步。孩子们不仅掌握了五步拳的基础功架，更以武健体、以武育德，在一招一式中，逐渐领悟到中华武术的内涵与魅力。
从安全知识普及到的武术技艺学习，社区青少年不仅提升了安全意识，学习了急救知识，更在传统武术的熏陶中强健体魄、磨砺意志。未来，横塘社区将持续聚焦青少年的身心健康发展，通过多元实践平台助力他们在成长的道路上更加自信、健康地迈向未来。（刘镜茹）
本文来源：狮山商务创新区
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