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“工作压力大时，学会科学管理情绪真的很重要！”一位罗技青年职工在参与互动后深有感触地说道。近日，枫桥街道木桥社区携手苏州高新区文明办，将“亲子四季共成长”系列活动的“情绪抒发与拥抱生活——走进集宿区”主题心理关爱活动，送到了罗技科技（苏州）有限公司集宿区，为30余位青年职工带来了一场聚焦心理健康与情绪管理的专业讲座。
本次活动精准对接集宿区青年职工的现实需求，特邀苏州科技大学心理学教授鲍谧清，帮助年轻群体掌握情绪调节技能，提升心理韧性，更好地应对职场与生活中的挑战。
鲍教授以“情绪‘心’表达——生命成长中的情绪表达与调节”为核心主题，融合心理学、生理学及深度心理学视角，深入浅出地解析了情绪产生的机制、科学表达的方式以及有效的自我调节策略。讲座为青年职工们提供了实用的“情绪力量”驾驭工具，助力他们提升自我认知与情绪管理能力。
活动还设有团体心理辅导环节，聚焦“积极的情绪表达与心理健康”，通过引导参与者进行绘画创作、参与设计精巧的心理游戏等沉浸式互动，大家在轻松的氛围中学习并实践了多种情绪调节技巧，深刻体会到积极表达情绪对维护个人心理健康、改善人际沟通的显著价值。
结束后还有现场咨询环节。针对青年职工们在职场适应、人际关系、压力应对等方面遇到的具体心理困扰，提供一对一的专业解答和个性化的疏导建议，让关怀直达心坎。
此次活动是木桥社区深化“社区进企业”服务品牌、精准服务集宿区青年群体的重要体现。继挂牌成立“职工心理服务室”后，木桥社区持续将专业心理服务下沉至企业一线，为职工心理健康保驾护航。接下来，木桥社区将持续拓展服务内涵，深化政社企联动，努力将集宿区打造成为青年职工成长的“加油站”和身心休憩的“暖心港”，共同营造更和谐、健康的社区氛围。（杨沈一）
本文来源：枫桥街道
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杨珂_SZ3294
