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为切实关注长者心理健康，近日，龙景社区特邀心理专家汪静宇在南区日照中心开展“心桥连耆老 细语解暮忧”心理慰藉活动，以“科普讲座+互动体验+一对一疏导”的形式，为长者送上心灵慰藉，引来众多长者参与。
活动以生动的心理科普讲座拉开序幕。汪老师结合“时空胶囊实验”“疤痕实验”以及“疑人偷斧”等寓言，用通俗易懂的语言向长者们讲述“坚信定律”对身心状态的影响，揭示自我认知对情绪体验的深层作用，引导长者以积极心态面对晚年生活。现场，长者们聚精会神地聆听着，不时点头表示认同。吴爷爷感慨道：“听了专家的讲解，我才明白原来想得太多对身体有害无益，以后再也不瞎想了！”
互动环节将整场活动推向高潮。汪老师带领长者分享童年趣事、重温怀旧歌曲……活动现场弥漫着轻松愉悦的气息。长者们用爽朗的笑声消解岁月的沧桑，即便时光染白双鬓，但是内心仍然充满对生活的热爱。
活动最后，汪老师与长者们进行“面对面、心贴心”的深度交流。汪老师针对钟奶奶等长者的孤独感、焦虑情绪，结合专业理论提供疏导方案。交流过后，钟奶奶脸上露出了久违的笑容：“有了汪老师的开解，心里一下子舒坦了，感觉有人懂我、关心我，真的特别感动。”
此次活动既科普了“心态决定状态”的健康理念，又通过互动唤醒长者积极情绪。未来，龙景社区将持续优化心理健康服务体系，温情守护长者心灵港湾。（顾芸霞）
本文来源：苏州科技城
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