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当保龄球的碰撞声与乒乓球的跳跃声交织，当汗水与笑声在社区上空飞扬，近日，一场“小而美”的趣味健身活动在苏州高新区枫桥街道寒山社区新时代文明实践站火热上演，用创意运动解锁健康新方式，为社区全民健身注入鲜活正能量。
活动现场，保龄球赛道与乒乓球桌组成“趣味运动双擂台”。居民们或弯腰投掷保龄球，在球瓶倒地的清脆声中锻炼腰腹力量；或鼓起腮帮吹动乒乓球，用气息控制小球“跨越”障碍，比拼肺活量与精准度。“别看动作简单，吹得我脸都酸了，但比跳广场舞还畅快！”居民许阿姨擦着汗笑道。
本次活动特别设置“运动小课堂”互动区，志愿者李教练围绕“运动前热身”“科学发力技巧”“运动损伤预防”等内容展开教学，他强调：“很多居民平时缺乏锻炼，突然运动容易受伤，我们希望通过小课堂帮助大家建立安全运动的意识。”此外，活动融入“健康知识问答”环节，居民通过抢答问题赢取小礼品，在趣味互动中学习实用的知识。
这场以“球”为媒的聚会，不仅让居民收获健康与快乐，更勾勒出一幅活力共享的新图景。未来，实践站以此为契机，将跳绳、沙包投掷等传统运动项目进行创意改编，推出“趣味运动月”系列活动，打造“全龄友好”运动生态圈，让健康生活成为社区新风尚。（王晓萍）
本文来源：枫桥街道
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杨珂_SZ3294
