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6月24日下午，一场主题为“巧用穴位，守护健康”的中医按导知识讲座在苏锦街道苏锦二社区活动中心火热开讲。本次讲座旨在将简便有效的中医自我保健方法送到居民身边，活动吸引了社区数十位中老年朋友热情参与。
讲座聚焦于六大常用穴位的精准定位与实用功效，讲师通过图文演示与现场示范，深入浅出地讲解了每个穴位的神奇之处，如：合谷穴堪称“万能止痛穴”，对头痛、牙痛、便秘、腹痛有显著缓解作用；后溪穴通督脉，是缓解腰背酸痛、咽喉肿痛的能手，亦能改善盗汗、手指手臂痉挛等等。讲师特别强调急救“六脉神剑”组合：涵盖少商（拇指桡侧）、商阳（食指桡侧）、少冲（小指桡侧）、少泽（小指尺侧）、中冲（中指指尖）、关冲（无名指尺侧）六个指尖要穴，关键时刻点刺放血，可用于中风、昏厥、高热等急症的初步应急处置。
讲座现场气氛活跃，讲师手把手指导居民寻找穴位、掌握正确按揉手法与力度。居民们边听边记，积极互动，纷纷在自己身上实践体验。“原来手上就有这么多‘药箱’！老殷的偏头痛、孙阿姨的老腰痛，这下在家就能试着缓解了。”居民朱阿姨兴奋地表示，这些方法“一看就懂，一学就会，太实用了”。
本次活动通过普及简便验廉的中医穴位保健知识，不仅提升了居民自我健康管理能力，减轻常见病痛困扰，更将中医“治未病”的智慧种子播撒在居民心中。苏锦二社区表示，未来将持续引入此类优质健康资源，让中医养生文化在社区生根发芽，为居民健康幸福生活持续赋能。
本文来源：苏锦街道
责任编辑：
杨珂_SZ3294
