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近日，狮山横塘街道学府日间照料中心四楼活动室内气氛热烈。作为“学府益行 守护银铃健康”项目的重要环节，学府社区联合社会组织红叶舞蹈队，特邀苏州卫生职业技术学院资深教师林老师，为辖区25位老年朋友们带来了一场直击痛点的健康知识讲座——“颈肩疼痛的认识误区和自我保健”，用科学知识为居民健康精准“撑腰”。
讲座中，林老师一针见血地指出了当前普遍存在的三个认知“雷区”，瞬间点燃了在场居民的学习热情：误区一，轻视疼痛信号，误以为颈肩不适只是“小毛病”，无需专业介入；误区二，迷信“速效”偏方，过度依赖止痛药物或随意按摩；误区三，忽略姿势“隐形杀手”，对长期不良姿态的危害后知后觉。林老师更以“高枕未必无忧”这一日常细节为生动切入点，通过剖析睡眠时枕头高度对颈肩健康的深层影响，引发了全场共鸣与热烈讨论。居民们纷纷比划起自家枕头高度，直观感受到科学认知对日常保健的意义。
本次干货满满的讲座，不仅成功击碎了缠绕颈肩健康的陈旧迷思，更将实用的自我保健方法传递到每一位参与者手中。下一步，学府社区将持续织密“健康护航”服务网，为银龄生活注入更坚实的守护力量，让健康福祉如春风化雨，滋润社区每个角落。（严皓）
本文来源：狮山商务创新区
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杨珂_SZ3294
