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为全面贯彻健康中国理念，进一步倡导营养健康的膳食结构，关心关爱社区老年居民的身心健康。近日,苏州高新区人民医院临床营养科走进狮山横塘街道新狮社区，为社区老年居民普及健康知识。
高新区人民医院营养科的高主任以“三减三健话健康”为主题，从“减油、减脂、减糖”到“健康口腔、健康体重、 健康骨骼 ”等方面形象地阐述了饮食习惯、生活习惯与老年居民身心健康关系的紧密性，从药食同源、营养均衡、每日营养搭配等角度讲解营养与饮食的关系。同时，重点强调对于上了年纪的居民，钙铁锌和维生素D的合理摄入至关重要，不仅可以保持营养均衡，预防骨质疏松，还可以降低各类癌症发生的风险。
此次专题讲座得到了社区老年居民的一致好评，大家纷纷表示受益匪浅，对营养结构有了更加深入的了解，并将积极调整生活和饮食方式，关注自身健康。下一步，新狮社区将继续加强和医院的合作共建，提高健康知识宣传教育力度，增强社区居民营养健康意识，促进健康生活理念深入人心，积极推进科普宣传活动常态化。（董胤超）
本文来源：狮山商务创新区
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杨珂_SZ3294
