江苏省
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为切实关爱员工身心健康，缓解工作压力，提升员工心理调适能力，近日，吴江农发行积极响应省行工会号召，组织全体员工参加由省行工会举办的心理健康专题讲座。此次活动犹如一场“心灵及时雨”，为员工带来专业的心理健康知识与实用的心理调节技巧，助力员工以更积极健康的心态投入工作与生活。
讲座特邀南京中医药大学曾智教授主讲，专家以结合银行员工工作特点与常见心理问题，通过生动案例分析、互动问答等形式，深入剖析了压力产生的根源、表现形式及其对工作和生活的影响。在讲座过程中，专家围绕情绪管理、压力释放、人际关系处理等方面，分享了诸多实用方法和技巧。从日常的呼吸放松法、冥想练习，到工作场景中的时间管理策略、沟通技巧提升，为员工提供了一套行之有效的心理调节“工具箱”。
“这次讲座太及时了，学到了很多缓解压力的小妙招，感觉心里的负担都减轻了不少。”参与讲座的员工纷纷表示，通过聆听讲座，不仅加深了对心理健康重要性的认识，更掌握了许多可操作性强的心理调节方法，对今后平衡工作与生活、保持良好心态充满信心。
吴江农发行始终将员工关爱工作放在重要位置，此次组织员工参与心理健康专题讲座，是该行落实人文关怀、加强员工心理健康服务的重要举措。未来，吴江农发行将持续关注员工心理健康，通过开展形式多样的心理健康活动，帮助员工提升心理素质，营造和谐健康的工作氛围，为全行高质量发展凝聚“心”动力 。（陈泳伊）
本文来源：农发行江苏省分行
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