江苏
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7月13日傍晚，姑苏区双塔街道里河社区红十字会联合苏州大学体育学院志愿者开展“守护脊柱，健康义诊”公益活动，为60岁以上居民提供免费筛查与健康指导，现场吸引众多老人参与。
活动现场，苏州大学体育学院志愿者通过“视诊+触诊”等方式，精准评估脊柱形态，由于长期不良姿势而引发的退行性侧弯问题。针对轻度侧弯患者，康复师现场教授“靠墙站立”“飞燕式锻炼”等居家矫正动作，并定制个性化运动方案；同时，苏州大学体育学院志愿者通过模型演示和科普手册，讲解“防跌倒坐姿”“睡眠护脊技巧”等实用知识，帮助老人养成科学护脊习惯。
志愿者建议老年人定期进行脊柱检查，避免久坐久站，适度补充钙质，守护晚年“脊”康。未来，里河社区将持续关注老年群体需求，整合社会力量，开展形式多样的关爱活动，共同营造安全、和谐、温暖的社区环境。
通讯员：邓宁 周雯
本文来源：双塔街道
责任编辑：
杨珂_SZ3294
