江苏
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近日，在姑苏区人社局的指导下，横街社区乐龄学堂联合幸福小厨举办健康教育知识讲座，逐步实现“老有所为、老有所教、老有所学、老有所乐”的愿景，全面提升老年人的生活质量。
讲座中，讲师为老年居民详细讲解了养生保健的重要性，并结合夏季的特点，强调了防暑降温的小妙招，为居民们介绍了一些适合这一时节的养生方法，包括合理饮食、适度运动等。此外，讲师还推荐了一些简单易行的中药调理方法，帮助居民们调节身体机能，达到养生的目的。讲师通过生动的案例和实用的建议，让老年居民深刻认识到科学养生对于保持身体健康和提高生活质量的重要性。
此次健康养生讲座得到了残疾和老龄居民的一致好评。他们纷纷表示，通过此次讲座不仅学到了实用的养生知识，还感受到了社区对他们的关爱和温暖。横街社区表示今后将继续关注残疾和老龄居民的健康需求，为他们提供更多的健康服务。
通讯员：顾杨
本文来源：双塔街道
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杨珂_SZ3294
