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为弘扬中华优秀传统文化，提升居民对节气文化的认知与参与感，近日，狮山横塘街道学府社区联合苏州经贸职业技术学院电子商务与物流学院青年志愿者协会，在学府日照活动中心开展“岁时雅趣与身心调养”主题文化活动。活动通过知识讲解、互动体验等形式，带领20余位老年居民深入感知秋分节气的文化内涵与养生智慧。
活动开始，志愿者张同学围绕节气文化，从气候特征、物候变化、农事传统、民间习俗等方面展开系统讲解。通过图文并茂的PPT展示，老人们详细了解到秋分“昼夜均而寒暑平”的自然规律，以及“雷始收声”“蛰虫坯户”“水始涸”的物候现象，唤起大家对季节更替的共鸣与记忆。在“农事回忆”环节，志愿者结合秋收秋种的农事活动，引导老人分享过往农耕经验，增强文化传承的亲切感与参与感。
针对秋季温差大、空气干燥的特点，志愿者重点讲解了秋日起居养生与饮食调养知识，如“早卧早起”“缓添衣物”“多食梨藕百合”等实用建议，帮助老人科学应对“秋燥”，提升季节适应能力。
在志愿者们的协助下，老人们动手体验传统剪纸技艺，通过剪制秋叶图案，锻炼手脑协调能力，感受节气生活中的雅趣与温情，现场气氛温馨融洽。
本次活动以节气为纽带，融合知识性、互动性与实用性，不仅丰富了老年人的精神文化生活，也增强了社区邻里之间的情感联结。未来，学府社区将继续依托传统节气文化，开展更多贴近居民生活的文体活动，营造和谐温馨、文化浓郁的社区氛围。（严皓）
本文来源：狮山商务创新区
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杨珂_SZ3294
