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为丰富居民精神文化生活，推广科学健康的养生方式，近日，在区人社的指导下，新康社区联合沧浪新城卫生服务中心成功举办“健康相伴，‘锦’彩生活”八段锦教学活动，吸引居民热情参与。
活动伊始，医护工作人员向居民介绍了八段锦的历史背景，八段锦动作温和舒缓，能有效调节呼吸、放松身心，尤其适合中老年群体。本次活动特别邀请了沧浪新城卫生所医生担任指导老师，确保教学专业、安全。
教学过程中，老师采用“分解动作+完整示范”的方式。针对居民普遍存在的动作不标准问题，老师逐一上前纠正，手把手指导手腕转动、腰部伸展的细节，同时提醒大家配合均匀呼吸，感受身体的舒展。
此次八段锦活动不仅让居民掌握了实用的养生技能，更增进了邻里间的交流互动。下一步，新康社区将持续关注居民健康需求，推出更多形式多样的公益活动，让健康理念深入每个家庭，助力打造和谐、活力的社区氛围。
本文来源：吴门桥街道
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杨珂_SZ3294
