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为进一步提高社区居民对高尿酸血症的认知水平，增强自我健康管理能力，近日，苏锦街道苏锦一社区红十字会联合苏锦一社区日间照料中心开展“科学防治高尿酸”为主题的健康知识宣传讲座。
“高尿酸被称为‘隐形杀手’，初期往往没有明显症状，却可能悄悄损伤关节、肾脏，甚至诱发心血管疾病。”讲座现场，来自平江新城社区卫生服务中心的医生以通俗易懂的语言，从高尿酸血症的定义、成因、危害及防治等方面展开详细讲解，让居民们对这一病症有了更加清晰的认识。在饮食指导环节，医生结合居民日常饮食习惯，重点讲解了高嘌呤食物和低嘌呤食物的区分，建议居民减少高嘌呤食物摄入，多喝水、戒烟限酒，保持饮食清淡均衡。同时，医生还强调适量运动的重要性，推荐快走、慢跑、游泳等适合中老年人的运动方式，并提醒居民定期体检，关注血尿酸指标变化。讲座互动环节气氛热烈，居民们纷纷就自身尿酸情况、饮食困惑等问题向医生咨询，医生耐心逐一解答，给出针对性的健康建议。“以前总觉得尿酸高是小事，听了讲座才知道危害这么大，以后可得好好调整饮食习惯了。”居民吴阿姨深有感触地说。
此次健康讲座，不仅让居民对高尿酸血症有了全面、科学的认识，更营造了“人人关注健康、家家懂得预防”的良好社区氛围。未来，苏锦一社区将继续聚焦居民健康需求，开展更多形式多样的健康宣传活动，为居民搭建健康交流平台，切实提升居民的健康素养和生活质量。
本文来源：苏锦街道
责任编辑：
杨珂_SZ3294
