江苏
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在第十七个“世界糖尿病日”即将到来之际，为提高辖区老年居民对糖尿病危害的认知，普及科学防治知识，龙康社区联合七区日间照料中心特邀社区卫生服务中心蒋金院长主讲，为长者们带来一场“听得懂、用得上”的控糖知识讲座。
讲座中，蒋院长摒弃专业术语的堆砌，以通俗易懂的家常话结合生动的图文演示，为在场老人系统梳理了糖尿病的成因、分型、典型症状，以及可能引发的心脑血管疾病、肾病、视网膜病变、糖尿病足等严重并发症。“糖尿病虽目前无法根治，但绝非‘不治之症’，它完全是可防、可控的。”蒋院长的话让不少心存焦虑的老人吃下了“定心丸”。
针对老年人普遍存在的认知误区——要么谈“糖”色变、过度恐慌，要么忽视风险、掉以轻心，蒋院长重点给出了破解之法。“预防的关键在养成健康生活方式，控制的核心就是‘管住嘴、迈开腿、勤监测、遵医嘱’这十二字诀。”他细致讲解了日常饮食中均衡营养、低盐低脂低糖的具体做法，推荐了散步、太极拳等适合老年人的温和运动方式。同时特别提醒，老年人要定期监测血糖，严格遵医嘱科学用药，切勿轻信所谓“偏方”“神药”，避免延误病情。
此次活动以“专业讲座传知识+互动问答固认知”的形式，用通俗讲解帮老人摸清糖尿病预防要点，以趣味答题让健康知识落地生根。长者们在轻松活泼的氛围中既学到了实用知识，又收获了快乐，为晚年健康增添了一份坚实保障。（韩大弟）
本文来源：苏州科技城
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