江苏
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2月13日，龙康社区日间照料中心暖意融融，一场以“辞旧迎新 从心开始”为主题的心理慰藉活动温情开展。汪老师受邀带领辖区老人们解锁心理舒缓小妙招，引导大家学会自信自爱，在动手创作与暖心交流中疏解情绪、释放压力，为银龄群体的心理健康筑牢温暖防线。
活动伊始，汪老师以亲切的“唠家常” 方式打破陌生感，围绕 “如何爱自己、保持自信”展开分享。结合老年群体的心理特点，她用通俗易懂的语言引导老人们正视自身价值，带领大家齐声说出自我肯定的话语，让老人们在一声声呐喊中放下心理顾虑，体会“我值得被爱，要好好照顾自己”的深层意义。
随后的纸盘画创作环节成为活动的暖心亮点，中心为老人们精心准备了纸盘、彩笔、颜料等创作材料。汪老师引导大家以纸盘为画布，将心中的烦恼随画笔抛开，把新年期许、美好心愿绘于纸上。老人们纷纷拿起彩笔认真创作，有的勾勒出团圆的全家福，有的描绘出盛开的鲜花，还有的画出结伴出游的美好场景。大家一边创作一边交流心得，在专注的动手过程中释放积压的情绪，在彼此的欣赏与鼓励中增进同辈联结，小小的纸盘承载着老人们对生活的热爱与期许。
创作结束后，汪老师为有需要的老人开展了一对一专属心理解惑服务。她耐心倾听老人的心里话，始终以温和的态度回应，运用专业的心理知识为老人们分析情绪根源，结合老年生活特点给出针对性的疏导建议和简单易行的情绪调节方法，轻轻解开老人们心中的疙瘩，让大家感受到被倾听、被重视的温暖。
此次活动是深耕养老服务、关注银龄心理健康的生动实践。中心始终将老年人的精神需求放在重要位置，把心理慰藉服务融入日常养老工作。未来，社区还将持续开展形式多样的心理关爱活动，让银龄群体在温暖陪伴中感受社区关怀，让夕阳生活更有温度。
本文来源：苏州科技城
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朱奭隽_SU09
