在“三八”国际劳动妇女节来临之际,为进一步关爱辖区女性身心健康,提升女性自我保健意识与生活品质,3月6日,润达社区在区人社局、妇联的专业指导下,精心组织开展了“做健康女神享美丽人生”主题健康讲座,吸引了辖区众多女性居民踊跃参与。
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本次讲座特邀志愿者担任主讲,围绕女性常见健康问题展开深入浅出的讲解。从女性生理特点、常见妇科疾病预防、科学膳食搭配、情绪管理与压力疏导等方面进行了系统科普,重点普及了乳腺健康、宫颈癌筛查、更年期保健等核心知识,纠正了不少居民日常保健中的认知误区。
随后志愿者还带来了一场关于女性心理调适的精彩分享。她指出,现代女性面临着工作、家庭等多方面的压力,容易产生焦虑、抑郁等负面情绪,学会心理调适至关重要。张老师通过趣味心理测试、现场互动游戏等形式,引导大家正确认识自己的情绪,传授了情绪管理的有效方法,如深呼吸放松法、积极心理暗示等。她鼓励女性朋友们要学会关爱自己,合理释放压力,在照顾好家庭和工作的同时,也要留出时间和空间给自己,培养兴趣爱好,丰富精神世界。
润达社区相关负责人表示,此次活动是社区践行“我为群众办实事”的重要举措,旨在以节日为契机,为辖区女性送上健康与关怀。下一步,社区将持续聚焦居民需求,开展更多形式多样、内容丰富的惠民活动,不断提升居民的获得感、幸福感与安全感,让社区成为居民温暖的“幸福港湾”。
通讯员:朱馨怡
