当前，国内新冠疫情防控形势依然严峻复杂；春节将至，人员流动和聚集频繁，加速包括新冠在内传染病的流行，为欢度新春佳节，共享团圆时刻，淮安疾控建议：一、做好新冠肺炎的预防
(一)牢固树立“每个人都是自己健康第一责任人”的理念
1、坚持非必须不出境，非必要不去中高风险地区和有本土阳性检出地区，确须前往的，在出发及返回前均要向单位或社区（村）报备。省外来淮返淮人员，应积极主动落实报备，并在24小时内做一次核酸检测。一旦出现发热、干咳、咽痛等不适症状，及时就近选择发热门诊就诊。
2. 减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。
3. 请积极响应疫情防控要求，自觉遵守疫情防控期间社区各项防控措施，自觉维护社区管控秩序。
4. 请及时关注疫情防控官宣信息，做到科学防疫，不信谣、不传谣。
(二)个人防护和手卫生
1. 广大市民朋友应加强自我防护，乘坐公共交通工具以及出入农贸市场、超市等人员密集场所时，要科学规范佩戴口罩，保持合理社交距离；符合疫苗接种条件的市民，应尽早就近接种。
2. 保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。
(三)健康监测与就医
1. 主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。
2. 若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），应根据病情，及时到医疗机构就诊。并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。
(四)保持良好卫生和健康习惯
1. 居室勤开窗，经常通风。
2. 家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。
3. 不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。
4. 注意营养，适度运动。
5. 不要接触、购买和食用野生动物（即野味）；尽量避免前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场。
6. 家庭备置体温计、医用外科口罩、家用消毒用品以及生活用品等物资。
二、预防流行性感冒等呼吸道传染病
本月是我市流感等呼吸道传染病高发和流行的季节，广大市民要提高个人防范意识，采取正确的预防措施。除加强体育锻炼外还应均衡假日期间饮食、合理营养，勤洗手。
三、节日莫忘饮食卫生，预防食源性疾病
食源性疾病是由细菌、病毒等病原菌借助食品引起的一组疾病，临床上主要有腹痛、腹泻、恶心、呕吐、部分病例可伴有发热、乏力等症状。市民在新春佳节期间，需注意食品卫生，不吃腐败变质不洁食品；一旦出现食源性疾病症状者，要及时去医院就诊治疗，以免延误病情。
此外，在春节和假日期间生活应有规律，保证睡眠充足，节制饮食与烟酒，避免疲劳过度。
本文来源：淮安发布
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薛晗_YZ04
